Как быть психологически жестким
Какая разница в волейболе? Как именно вы можете превратить потери в победы?
Как вы можете оставаться психологически трудным после трудной потери?
Что может помочь команде отскочить или покорить трудные обстоятельства?
Каким может быть разница, который разворачивается сезон?
Многие волейболисты будут указывать на трудную работу. Никто не может отвергнуть ценность трудной работы. Отстаивая своих противников, подтолкнув своих товарищей по команде, а также выходить из команды противника в матчах, безусловно, требуют успеха. Без трудной работы ваша команда всегда будет испытывать недостатки.
Хотя трудная работа является замечательным вкладчиком успеха, другие элементы могут взять вашу команду дальше, а также для этого также нуждаются в работе. Этот элемент – ваша умственная игра.
Работая над тем, чтобы быть психологически сильнее, укреплять уверенность, улучшать фокус, оставаться под давлением, управлять эмоциями, повторно фокусировать после ошибки, навязывать, когда вы устали, имея лучший менталитет, чтобы выявить матчи или установить возвращение при тяге.
Это элементы, которые поднимают вашу игру на ступеньку или два.
Опять же, трудная работа необходима, однако развитие умственных навыков помогает вам работать, не только сложнее, но и более умнее.
Без сильных умственных навыков вы можете увидеть небольшое улучшение, однако попадает на следующий уровень, нуждается в шуме.
Ментальные навыки – это единственная вещь, которую женская волейбольная команда в Университете Висконсина – La Crosse зависит от того, чтобы добиться большего успеха в течение сезона 2019 года. В прошлом сезоне в Висконсине был рекорд 16-13. В этом сезоне команда полагалась на умственные навыки, чтобы стать разницей.
Старший аббатство Фокс рассказал о приверженности Висконсина в этом сезоне.
Фокс: «Мы очень много работаем над нашим сознанием или психическим элементом игры, поэтому я считаю, что это будет иметь огромное значение в сезон. Мы не сосредоточились на этом в прошлом сезоне ».
Второкурсница Висконсина Эмма Лоуренс повторила убеждения Фокса, а также прокомментировала, почему умственные навыки чрезвычайно важны.
Лоуренс: «Я верю, что во всем обществе, а также в спорте, что психология заканчивается тем, что является такой большей частью, а 90 процентов игры – это умственное, что может поверить, поэтому я чувствую, что все сильнее в этом методе только сделает нас лучше ».
Лоуренс на 100% уместен, что умственная игра играет большую функцию в спортивном успехе.
На самом деле, теперь гораздо больше, чем когда-либо, экспертные игроки, олимпийские спортсмены, спортсмены национального уровня, студентов-спортсменов, а также молодежные спортсмены ищут методы, чтобы получить преимущество своих противников, устанавливая умственные навыки.
Навыки умственной выносливости имеют значение в вашем успехе в качестве спортсменов.
Улучшить умственные навыки
Не покупайте в заблуждение, что умственная тренировка предназначена только для спортсменов или спасательных спортсменов. Это также о том, чтобы помочь спортсменам государство в дополнение к своей игре.
Улучшение ваших умственных навыков также означает:
-Подформируя гораздо более последовательно.
-Копинг с неудачами и проблемами.
-перестроить травму.
-разработка командной работы, а также позитивное общение.
-Соединение вашей команды в кругу победителя.
-Иmproving метод эффективность.
Ни одна из этих областей не о спадах или проблемах, но скорее об улучшении вашей игры.
Умственное преимущество для волейболистов
Вы переиграли свою работу в играх? Вы быстро теряете уверенность после нескольких ударов? Вы в итоге были настолько разочарованы своей игрой, что не можете сосредоточиться на следующей игре?
Если вы действительно ответили на любой тип этих вопросов, это отличная ставка, что ваша умственная игра может избежать последовательной работы в играх…
В этот четверг у нас есть новая аудио, а также программа рабочей книги для волейболистов под названием:
«Ментальное преимущество для волейбола: 8 методов умственной стойкости для лучших выступлений»
Программа «Mental Edge for Volleyball» идеально подходит для любого типа клуба, академии, колледжа или опытных игроков волейбола. Кроме того, тренеры по волейболу, инструкторы, а также родители также были бы умны, чтобы дать инструктирование методов, которые мы предлагаем в «Ментальном краю для волейбола» своим игрокам.
Игроки: Получите Mental Edge, узнав, как именно придерживаться управления вашей уверенностью, психологически подготовка к играм, а также выполнить с самообладанием под давлением.
Тренеры: Узнайте, как именно предоставить своим стажерам преимущество в умственной игре.
Тренеры: повысите доверие вашей команды, используя простые, проверенные умственные стратегии.
Родители: Помогите повысить уверенность вашего волейболиста. Не позволяйте их разуму сдерживать их дольше.
Аудио «Ментальное преимущество для волейбола», а также программа рабочей книги включает в себя:
Компакт-диск, включающий 8 сессий по укреплению доверия на аудио. Каждое 25-30-минутное сеанс включает в себя один урок умственного обучения, который поможет вам улучшить конфликтnull